2017年06月30日
腰の守り方 「上尾市 原市駅3分のだいぼう整体院」
前かがみになる時は「腰は曲げず股関節を曲げて」お尻を後ろに引く。
※前の物を拾う時や顔を洗う時など、体重がつま先に乗らないようにする。
両足のくるぶしの骨に均等に体重が乗っているイメージ。
ウエイトリフティングのバーベルの持ち上げ方を見ると参考になります。
【さいたま市・上尾市の整体治療ならだいぼう整体院】
《肩こり・首の痛み・頭痛・腰痛・骨盤矯正・姿勢改善・スポーツ整体》
埼玉県上尾市五番町15-27 『全身バランス調整』 だいぼう整体院
(TEL) 048-812-5768
(ホームページ) https://www.daibo-seitai.com/
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上尾 だいぼう整体院の施術は【三軸修正法】の考え方を応用しています。