脚のしびれ 「さいたま市・上尾市の整体｜腰痛・首肩こり・頭痛ならだいぼう整体院｣
埼玉県上尾市の40代男性クライアント様。
ホームセンターで買い物をしている時に突然左側のお尻から足までがしびれてきて、足が床に着けない程になってしまったそうです。
詳しくお伺いすると、左に体重をかけた状態でしばらく立っていたら、しびれてきたとの事でした。
元々腰痛持ちの方で、しびれることも時々あったそうですが、実は動かないでじっと立っていることって一番腰にこたえます。
このような慢性腰痛の方は、長時間立っていなければならない場合は、両足の間に重心を維持しながら時々姿勢を変えるようにすると良いです。
こうすることで負担が局所に集中しないようにできます。
もちろんバランスを整えることで、良い状態を維持することがもっと楽になります。
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