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ストレッチ  「腰痛・肩こり・首痛の専門整体|埼玉県上尾市のだいぼう整体院 」

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2017年12月17日

ストレッチ  「腰痛・肩こり・首痛の専門整体|埼玉県上尾市のだいぼう整体院 」

ストレッチで関節をやわらかくすれば健康になると思う方が多いですが、やり方を間違えると痛みやケガの原因になります。

 

正しく行えばとても良いセルフケアになりますので、できるだけ専門家の意見を聞きながら行いましょう。

 

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