大雪です 「さいたま・上尾で腰痛・肩こり・首の痛みならだいぼう整体院 」
このような時こそ雪かきでギックリ腰になる方が多くいらっしゃいます。
ギックリ腰にならないためのワンポイント。
腰に負担がかかる動作をする時は、「今から腰を使うぞ」と意識してみてください。
ギックリ腰を避けられるでしょう。
しかし何より、明日の朝、急に無理はしないことですね。
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【 猫背矯正、パフォーマンス向上 】
( 所在地 ) 埼玉県上尾市五番町15―27
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全身バランス調整 『 だいぼう整体院 』
( Tel ) 048―812―5768
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上尾 だいぼう整体院の施術は【三軸修正法】の考え方を応用しています。