ぎっくり腰の時はどうする？ 「姿勢の歪みを整える整体｜上尾市のだいぼう整体院 」
ぎっくり腰になった原因を運動不足だと考えて、痛いのを我慢してストレッチ・・っていうことをよくやりがちです。
炎症をおこしているわけですから、無理に動かすとその炎症が拡大してしまいます。
足をねんざした時に、テーピングやサポータで固定してできるだけ動かさないようにすることと同じで、
ぎっくり腰も発症直後はムリに動かさないで、炎症が落ち着くまで痛みの少ない姿勢で安静にしておくのが正しい対応です。
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【 腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛 】
【 首肩こり、頭痛、不定愁訴 】
【 骨盤矯正、パフォーマンス向上 】
( 所在地 ) 埼玉県上尾市五番町15―27
※二ューシャトル原市駅から徒歩3分
全身バランス調整 『 だいぼう整体院 』
( Tel ) 048―812―5768
( ホームページ ) www.daibo-seitai.com
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