母趾を使う 「上尾市の整体｜腰痛、肩こり、首の痛み｜だいぼう整体院」
最近、歩く時に母趾がほとんど使えていない人が増えているそうです。
母趾が地面に着かず浮いてしまっている状態です。
このような状態が続くと足底のアーチがなくなるので、足のクッションが使えなくなってしまいます。
結果的に膝や腰に負担をかけ、痛みを引き起こすということになります。
この浮き指対策としては、とにかく足指を動かすことが必要です。
具体的には足指でタオルを引っ張る訓練、足指の間に手の指を挟んで回す訓練などがあります。
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【 腰痛、肩こり、首の痛み 】
【 手足しびれ、頭痛、自律神経の乱れ 】
【 猫背改善、パフォーマンス向上 】
( 所在地 ) 埼玉県上尾市五番町15―27
※二ューシャトル原市駅から徒歩3分
全身バランス調整 『 だいぼう整体院 』
( Tel ) 048―812―5768
( ホームページ ) www.daibo-seitai.com
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