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筋を働かせる 「上尾市の整体|だいぼう整体院|腰痛、肩こり、猫背矯正」

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2019年07月08日

筋を働かせる 「上尾市の整体|だいぼう整体院|腰痛、肩こり、猫背矯正」

筋肉を揉みほぐして弛めると、その時は確かに気持ち良いです。

 

しかし、 

 

それで体の状態が良くなるか?

 

ほとんど良くなりません。

 

筋肉はほぐし過ぎては力が出にくくなり、かえって動きが悪くなってしまいます。 

 

完全に揉みほぐして弛ませてしまうのではなく、

 

少しだけ弛めて拮抗している筋肉との緊張バランスを整える。

 

その程度で筋肉はしっかり働くようになり、

 

体の調子は良くなっていきます。

 

 

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『 全身のバランスを整えて快適なカラダに  』

 

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