姿勢 「上尾市の整体｜だいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背矯正」
｢姿勢の悪さは腰痛などの痛みの原因ではない、動きがないことが原因になる」という記事を見ました。
確かにその通りです。
それで動きがない状態が続くと身体が固くなり、結果的に姿勢が悪くなっていく。
なので筋力の維持も含めて、運動は大事です。
週二回、30分程度の有酸素運動をおすすめします。
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『 全身のバランスを整えて快適なカラダに 』
さいたま市・上尾市の整体なら だいぼう整体院
【 腰痛、肩こり、首の痛み 】
【 坐骨神経痛、ぎっくり腰 】
【 猫背矯正、骨盤矯正 】
( 所在地 ) 埼玉県上尾市五番町15―27
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全身バランス調整 『 だいぼう整体院 』
( Tel ) 048―812―5768
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