猫背③ 「上尾市の整体｜腰痛・肩こり・猫背のお悩みは だいぼう整体院へ」
ねこ背による最大の身体的変化は、呼吸が浅くなることです。
呼吸をしやすくするためには、気道を真っ直ぐにすることが必要です。
長距離走のラストスパートであごが上がるのも、気道を真っ直ぐにして呼吸をしやすくするためです。
ところがねこ背になると、両肩の間隔が狭くなるので胸骨を中心に力が加わり、気道が曲がった状態になります。
また呼吸筋である肋間筋の動きが小さくなり、呼吸が浅くなります。
※参考書籍：花谷博幸著｢肩を回せばねこ背は治る！」
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