上を向くと首が痛い 「上尾市の整体｜腰痛・肩こり・猫背のお悩みは だいぼう整体院へ」
埼玉県上尾市の60代男性クライアント様。
かなり以前から首のコリはあったが、１ヶ月前から首が痛くなり始め、それからその状態が続いているとのこと。
日頃からゴルフやソフトボールをしていてプレー中は首の痛みは気にならないが、何もしていない時に痛むそうです。
首のコリを放置していたらどんどん悪化してしまったようですね。
お体を診てみると肩甲骨の動きが固くなって位置も下がっていたので、
横向きと仰向けでストレッチで動きをつけてから位置の調整。
この時点では少し痛みが軽くなった感じでしたが、
さらに立位でもストレッチをかけると、痛みと可動域がかなり改善しました。
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