上尾で整体ならだいぼう整体院|腰痛、肩こり、猫背 を撃退|原市駅3分

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筋トレ 「上尾市で整体なら だいぼう整体院|腰痛・肩こり・猫背矯正」

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2019年11月27日

筋トレ 「上尾市で整体なら だいぼう整体院|腰痛・肩こり・猫背矯正」

私は暇があれば筋トレをするようにしています。

 

別にバキバキになりたい訳ではありません。

 

筋肉をつけると基礎代謝量が上がります。

 

それにより体内のエネルギーが消費され熱を発生し、また血行もよくなるので、体が温かくなります。

 

私は元々冷え性ですので、それを改善するために筋トレを行っています。

 

適当にやっていますが、それでも効果はでています。

 

冷え性の方、筋トレしましょう。

 

 

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

 

さいたま市・上尾市の整体なら だいぼう整体院

 

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