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炎症 「上尾市の整体|だいぼう整体院|腰痛、肩こり、猫背矯正」

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2019年12月23日

炎症 「上尾市の整体|だいぼう整体院|腰痛、肩こり、猫背矯正」

炎症を伴う筋肉の痛みに対して、患部にストレッチやマッサージをする。

 

これはどうでしょうか?

 

一時的に痛みが紛れるかも知れませんが、

 

おそらく悪化してしまうでしょう。

 

炎症している筋肉は、捻挫した筋肉と思ってください。

 

捻挫に対してストレッチやマッサージはしません。

 

安静、固定が基本になります。

 

少しでも改善を早めたい場合には、患部に影響しない部分にアプローチすることです。

 

 

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

 

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