休めの姿勢 「上尾市の整体｜だいぼう整体院｜腰痛｜肩こり｜猫背矯正」
今はあるのかわかりませんが、
私が小学生の頃は立ったまま左足を斜め前に出して「休め」の姿勢を学校で指導されました。
この「休め」の姿勢、あまり良くありません。
右足に体重を乗せる、変なクセがついてしまい、これを続けることで体幹が歪んでしまいます。
この歪みは腰痛や肩こりの原因となります。
なので立っている時は左右の足に均等に体重を乗せるイメージで生活しましょう。
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『 バランスを整えて元気なカラダに 』
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( 所在地 ) 埼玉県上尾市五番町15―27
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全身バランス調整 『 だいぼう整体院 』
( Tel ) 048―812―5768
( ホームページ ) www.daibo-seitai.com
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