上尾で整体ならだいぼう整体院|腰痛、肩こり、猫背 を撃退|原市駅3分

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免疫力を上げる 「上尾市の整体なら だいぼう整体院|腰痛|肩こり|猫背矯正」

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2020年06月07日

免疫力を上げる 「上尾市の整体なら だいぼう整体院|腰痛|肩こり|猫背矯正」

免疫力を高めるために、最近私がやっていること。

 

①規則正しい食生活(胃腸を休める時間帯を作る)

 

②朝昼晩、食後にマルチビタミン摂取

 

③週1〜2回、30分程度のジョギング

 

④しっかり寝る(昼寝も10分くらい)

 

⑤暑いからと言って、身体を冷やし過ぎない(エアコン注意)

 

⑥腹部のセルフ指圧(腹部の緊張を取る)

 

 

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

 

整体なら上尾市の だいぼう整体院。

 

【 腰痛、肩こり、体のメンテナンス 】

 

【 坐骨神経痛、ぎっくり腰 】

 

【 猫背矯正、骨盤矯正 】

 

( 所在地 ) 埼玉県上尾市五番町15―27

   ※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

 

全身バランス調整  『 だいぼう整体院 』

 

( Tel ) 048―812―5768  

 

( ホームページ ) www.daibo-seitai.com

 

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