捻挫 「上尾市の整体なら だいぼう整体院｜腰痛｜肩こり｜猫背矯正」
年始くらいに左手首を捻挫し、放っておいたらどうなるか試してみました。
結果、未だに痛いです。
無理し続けていると痛みが悪化していくような感じでしたが、
加減しながら使うようにしていると、少しずつ緩和してきました。
本当はテーピングなどで固定した方がもっと良いでしょうね。
よく捻挫はクセになると言われますが、本当にそうだな、と実感しています。
ご参考までに。
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