座椅子 「上尾市の整体なら だいぼう整体院｜腰痛｜肩こり｜猫背矯正」
埼玉県上尾市の60代女性。
慢性腰痛でお悩みでご来院されました。
ご自宅では畳に座る生活をされているそうで、長く座っていると腰が曲がったまま伸びなくなるそうです。
腰が曲がったまま長時間座っていることで、腰周りの筋肉がそのままの形で固まってしまうのです。
施術でその場の痛みは緩和しましたが、
こちらの患者様の場合、生活習慣からの腰痛なのでその習慣を改善する必要があります。
このようなケースでは、私は座椅子をおすすめします。
座椅子に座り、腰〜仙骨あたりにバスタオルをグルグル巻の棒状にして挟み、腰が丸まらないようにします。
これで結構長く座っても腰が曲がりにくいです。
しかし、長時間の坐位はどうしても腰に負担がかかるので、時々横になったり立ち上がったりして、姿勢を変えましょう。
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『 バランスを整えて元気なカラダに 』
整体なら上尾市の だいぼう整体院。原市駅徒歩3分。
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( 所在地 ) 埼玉県上尾市五番町15―27
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バランス調整 『 だいぼう整体院 』
( Tel ) 048―812―5768
( ホームページ ) www.daibo-seitai.com
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