ぎっくり腰とは？追記 「上尾市の整体なら だいぼう整体院｜腰痛、ぎっくり腰、肩こりを撃退！」
繰り返しになりますが、ぎっくり腰治療のためには安静固定が最も重要。
椅子や座椅子に長時間座るのは、楽なようで腰周りの筋肉に負担をかけています。
お風呂は温めるのも炎症にとっては良くないのですが、それよりもやはり腰を曲げて座っている姿勢がいけません。痛めている筋肉を伸ばしている姿勢だからです。
ぎっくり腰の急性期は、横になってゴロゴロしている事が最も早く良くなります。
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