疲労回復のためのストレッチ 其の一 「上尾市の整体なら だいぼう整体院｜腰痛、ぎっくり腰、肩こりを撃退！」
このストレッチでは、脇、腰、お尻～膝の裏側が伸びます。
少し伸び始めくらいの位置で止めて、１０～２０秒キープします。
注意点は、強く伸ばし過ぎないこと。
強すぎるストレッチは疲労回復にはならず、さらにケガのリスクが高くなります。
伸びてるな～と感じるくらいで十分です。
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
『 バランスを整えて元気なカラダに 』
整体なら上尾市の だいぼう整体院。原市駅徒歩3分。
【 腰痛、肩こり、体のメンテナンス 】
【 膝痛、坐骨神経痛、ぎっくり腰 】
【 猫背矯正、骨盤矯正、顎関節矯正 】
( 所在地 ) 埼玉県上尾市五番町15―27
※二ューシャトル原市駅から徒歩3分
全身バランス調整 『 だいぼう整体院 』
( Tel ) 048―812―5768
( ホームページ ) www.daibo-seitai.com
#腰痛 #肩こり #整体 #猫背矯正 #上尾市
ご予約、お問い合わせは
LINEからお気軽にどうぞ！
上尾市×整体
【2020年3月時点】
上尾 だいぼう整体院は
「健康・美容サービスその他 部門」
で第１位に選ばれました。
原市駅エリア 2019年3月～2022年10月時点
当院情報予約制
だいぼう整体院
（TEL）048-812-5768
〒362-0024
埼玉県上尾市五番町15-27
※専用駐車場有り
受付時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | ○ | ○ | ○ | 休 | ○ | ○ | ○ |
| 午後 | ○ | ○ | ○ | 休 | ○ | ○ | - |
（受付時間）
- 月曜日～土曜日
- AM 8:00 ～ PM 7:00
- 日曜日
- AM 8:00 ～ AM 12:00
※出張等、外出している時間帯がありますので、ご来院前に必ずご予約をお願いいたします。
休院日：木曜日・祝祭日 他
※研修、セミナー等により急遽営業をお休みする場合がございますので、必ず事前予約をお願いいたします。
上尾 だいぼう整体院の施術は【三軸修正法】の考え方を応用しています。