上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

 

埼玉県上尾市の40代女性クライアント様。

 

左腕を上げたり背中に回す時に、肩甲骨の下あたりに激痛が走るので服を着たり脱いだりもつらく、夜間の痛みで目が覚めてしまうこともしばしばあるそうです。

 

整形外科では肩関節周囲炎という診断だったそうですが、これは四十肩や五十肩と呼ばれる症状です。

 

肩関節周囲炎では、肩関節周辺の筋肉や靭帯、腱、関節包などの軟らかい組織が、加齢とともに変性して炎症を起こします。

 

 

大半は自然に治りますが、当院にみえた方の中には「痛めてから2年経つけどまだ治らない」とおっしゃった方もおられますので、こじらせると大変厄介な病気です。

 

肩関節周囲炎には急性期と慢性期があり、急性期であれば安静とアイシングが基本になります。

 

慢性期に入ったら、温めたり動かせる範囲内で腕を動かしていくようにすると回復が早まります。

 

急性期にもかかわらず患部に対してストレッチやマッサージをして、かなり悪化させて来院される方がおられますが、そうなってからでは回復もかなり時間がかかってしまいますので急性期、特に痛めたばかりの頃は注意が必要です。

 

 

今回みえたクライアント様は急性期にあたりますので、セルフケアとしては安静とアイシングを指示しました。

アイシングは炎症による夜間の痛みがある方には必ずやっていただきたいセルフケアで、やはり睡眠がとれないと回復もうまくいかないので、強くおすすめしています。

 

施術では炎症している患部に直接刺激するわけにはいきませんが、患部の周囲をケアすることで痛みを軽減し回復を早めることが可能です。

まず全身の筋肉の固さ、張り、関節のズレなどをみてバランスを整えてから、患部周辺にアプローチしていきました。

 

施術後は「不快感が八割がた良くなった」と喜んでいただけました。

ではあとの二割の痛みはどうしたらよいのか？

これは炎症がある場合、完全に痛みがなくなるのは難しいですし、こだわってやりすぎてしまうとかえって痛みを誘発してしまいますので、今回はここまでにしました。

 

あとは次回の施術までなるべく安静とアイシングを適宜おこなっていただくことで早期の回復が実現します。

 

さて痛みが良くなってからですが、痛みがない状態になれば今度は可動域を戻すことを考えます。

 

 

だいたいの場合は四十肩の痛みが改善しても、可動域が狭くなったままのことが多いので、ここから少しずつストレッチや体操などを行って可動域を戻していきます。

 

 

 

【四十肩・五十肩とは？】

 

 

 

 

四十肩・五十肩の原因ははっきりとは解明されていませんが、一つの原因としては、老化や長年のダメージの蓄積に加え、無理な動作が引き金となって発症する、と考えられています。

 

 

【四十肩・五十肩の症状】

 

四十肩・五十肩は痛みの強い急性期と、痛みが緩和するものの動きはまだうまくいかない慢性期、痛みがなくなっていく回復期に分けることができますが、

寝返りをした時にズキズキ痛む、痛みで目が覚めてしまうなどの夜間の症状、腕の動きが悪くなる、肩を動かすと痛い、腕が上がらない、背中に手が回せない、衣服の着脱や髪の毛の手入れがうまくできない、

など日常生活に大きな影響を与えてしまいます。

 

 

【痛い時は安静に】

 

痛い時に無理をして動かすと悪化してしまい、痛みが強くなったり長引いたりすることもあります。

痛みが引いてくるまでは安静を心がけましょう。

そうすることで炎症が収まり、徐々に状態が落ち着いてきます。

四十肩・五十肩は急に回復するものではありませんから、焦って無理をしないようにしましょう。

 

 

【注意すべきこと】

 

腕を上げようとすると痛い、腕が上がりにくい、などの症状は四十肩・五十肩以外の病気の場合があり、注意が必要です。

たとえば腕の骨や肩関節に腫瘍ができると四十肩・五十肩と同じ様な症状がおきるので、気になる症状がある場合、まず一度整形外科を受診して検査することをおすすめします。

 

 

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<当院の感染症予防対策>

 

 

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、クライアント様皆様方に安心して通院して頂けるよう厚生労働省の指導に沿い、以下の通り取り組みを行っていきます。

 

・スタッフの毎日の検温及び手指消毒の徹底　

 

・マスク着用の上で施術

 

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

 

・毎回の施術ごとの施術者の手洗い、アルコール消毒　　

 

・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

 

・オゾンガスによる空間除菌（オゾンによる新型コロナウイルス不活化が確認されました）

 

・不特定多数の接触を避けるため予約時間を調整（ソーシャルディスタンス確保）

 

<クライアント様へのご理解とご協力のお願い>

 

◆マスク着用でのご来院と、ご来院時の手指アルコール消毒をお願い致します。

 

◆ 37.0℃以上の発熱や呼吸器症状（咳など）及び倦怠感がある、インフル・コロナの疑いがある、などの感染リスク状態の場合はご来院をお控え頂いております。

 

今後も最新の状況に合わせた万全の対策を採って参ります。

 

 

～当院は業界トップレベルの清潔空間づくりを目指します～

 

だいぼう整体院　院長　大坊典永

 

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　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

 

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( Tel ) 048―812―5768 　

 

詳しくは( 公式ホームページ )　www.daibo-seitai.com

 

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