上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

 

埼玉県上尾市の60代女性クライアント様。

 

両首肩のコリ、左肩の痛み、時々腰も痛い、などの慢性的な全身症状にお悩みで来院されました。

 

立っていただき姿勢をみてみると、巻き肩、猫背が顕著にみられ、反り腰もみられました。

 

このような状態の方の場合は、骨盤だけを直す、猫背だけを直す、という局所的な矯正をしても十分な効果は得られないので、全体的に細かく調整をしていくことが必要になります。

 

私の経験上、肩こりや肩の痛みにお悩みの方で、巻き肩、猫背の姿勢になっておられる方はかなり多いと感じています。

 

 

巻き肩、猫背になるとストレートネックの状態になりやすく、ストレートネックは肩こり、首こりを作ってしまうので、まずは猫背姿勢を直していく必要があります。

 

加えて「反り腰」ですが、反り腰は骨盤が前傾することによってできます。

 

骨盤が前傾すると上半身も前傾することになりますが、そうなると体重が前方にいきすぎて立位が安定しないため、無意識的に腰を反らせて体重を後方に移動させてバランスを取っています。

 

その状態が反り腰ということになります。

 

「反り腰」状態で姿勢を取ったり動作をすると腰や背中に負担をかけてしまうので、反り腰の状態があって腰痛や背中の痛みが起きている場合は反り腰を改善する必要がある、と考えます。

 

反り腰は骨盤の前傾によってできてしまいますが、骨盤が前傾する大きな原因の一つとして、股関節の前側の筋肉が緊張して固くなることがあります。

 

骨盤を前傾させる筋肉として腸腰筋、大腿直筋、大腿筋膜張筋があり、それらの筋に対するアプローチがまずは必要になります。

 

 

こちらのクライアント様の場合は、まず立った状態での簡単な調整をしてから横になっていただき、全身の関節のズレやつまり、筋肉の過緊張などを調整してから、局所的な症状に対しては骨盤まわりの調整、肩甲骨周りの調整、頚椎・胸椎の調整を行いました。

 

当院の骨盤矯正は、厳密には骨盤部だけを調整していくわけではなく、骨盤周りを含めて少し範囲を広く調整していきます。

 

特に股関節には細かく施術を加えていきますが、慢性的な腰痛や背中の痛みは股関節の影響をかなり受けていますので、股関節の調整は必須であると考えています。

 

次に、こちらのクライアント様は猫背・巻き肩の状態があり、長年にわたる症状とのことなので猫背矯正も行いました。

 

当院の猫背矯正では胸椎と肩甲骨と頚椎を細かく調整していきますが、猫背・巻き肩の状態に対してだけでなく、首肩のコリや痛みにも結果を出せる手技になっておりますので、上半身の不調には必ず加えています。

 

一通り施術を終えた後に再度立っていただいて全身のバランスを確認すると、猫背・巻き肩、反り腰には改善がみられ、首肩コリ、左肩の痛み、腰の痛みなどもかなり緩和している、とのこと。

 

 

最後に施術後の良いバランスの状態をできる限り維持できるよう、正しい動き方とセルフケア法をお伝えしました。

 

どんなに良い状態を作っても、それまでの動き方や姿勢の取り方が悪い場合は、そのクセを直さないとまた歪みができてしまうので、時間の許す限りですが、セルフケアのご指導もしています。

 

改善のスピードは体質や年齢など個々で差がありますが、施術とセルフケアのコンビネーションが根本改善のためのキモになります。

 

 

 

 

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<当院の感染症予防対策>

 

 

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、クライアント様皆様方に安心して通院して頂けるよう厚生労働省の指導に沿い、以下の通り取り組みを行っていきます。

 

・スタッフの毎日の検温及び手指消毒の徹底　

・マスク着用の上で施術

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

・毎回の施術ごとの施術者の手洗い、アルコール消毒　　

・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

・オゾンガスによる空間除菌（オゾンによる新型コロナウイルス不活化が確認されました）

・不特定多数の接触を避けるため予約時間を調整（ソーシャルディスタンス確保）

 

<クライアント様へのご理解とご協力のお願い>

 

◆当院ではマスク着用でのご来院を推奨いたします。（強制ではありません）

◆ご来院時の手指消毒をお願い致します。

◆37.0℃以上の発熱や呼吸器症状（咳など）及び倦怠感がある、ご自身がコロナの疑い、ノロ、インフル、溶連菌に感染等の感染リスク状態の場合はご来院をお控え頂きますようご協力お願いいたします。

 

当院はこれからも１施術1消毒を徹底し、最新の状況に合わせた万全の対策を採って参ります。

 

だいぼう整体院　院長　大坊典永

 

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( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

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( Tel ) 048―812―5768 　

 

詳しくは( 公式ホームページ )　www.daibo-seitai.com