上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

 

埼玉県上尾市の６０代女性クライアント様。

 

猫背と慢性的な肩こりにお悩みで来院されました。

 

猫背と巻き肩が強く、首と頭が前に倒れているために、顔を上げて上を向くことも困難になっておられました。

 

普段から下を向く癖があり、長年の習慣によって猫背姿勢か身についてしまったようです。

 

猫背・巻き肩が強いと頭の位置が前方に移動するので、頭の重さ（約５～６kg）の負担が首から背中の筋肉にかかり続けることで疲労が蓄積してしまい、首こり・肩こりが起きてしまう原因となってしまいます。

 

 

施術ではまず立位姿勢で体のゆがみ、重心、動きによる痛み方、可動域制限をみていきます。

 

体のゆがみが強い場合、そのままベッドに寝るとそれだけでも負担がかかってリラックスできなくなってしまうので、

立位姿勢でバランス調整を行い、無理なくベッドに横になりやすい状態にしてからベッドに寝ていただきます。

 

ベッドに寝ていただいてからは、通常はうつ伏せ→仰向け→横向き、と施術を進めていきます。

 

当院ではマッサージと指圧法、矯正術を併用し、全身のバランスを整えることで痛み不調を根本改善に導くよう施術しています。

 

こちらのクライアント様は猫背と慢性的な肩こりのお悩みですが、肩こりに直接影響を与えている猫背と巻き肩に加えて、背骨のゆがみ、骨盤の高さの左右差、反り腰もみられました。

 

 

このような場合、猫背と巻き肩だけを狙って患部の施術をしても、その他の背骨や骨盤のゆがみの影響を受けて、また同じ様な体の状態を作ってしまいます。

 

よく「ゆがみを矯正してもまたすぐに元に戻ってしまう」という意見を聞きますが、患部ばかりを狙った施術ではその傾向がより強くなります。

 

なので当院では根本的に改善していくために全身の状態をみることを徹底しています。

 

１回目の施術後には背骨のゆがみと反り腰には緩和がみられ、骨盤の高さの左右差がなくなり、体の重心も正しい位置に移動しました。

 

クライアント様ご自身でも、背筋がピンと伸びる感覚、胸が自然に張れる感覚を実感していただけたようです。

 

 

 

ですが、長年の悪い姿勢や習慣により筋肉が特定のパターンに慣れてしまうことで、その姿勢や習慣が癖になってしまうことがあり、矯正後も筋肉は元の状態に戻ろうとする傾向があります。

 

これを「筋肉の記憶」とも言いますが、今後は良い身体の状態を繰り返し作っていくことで「筋肉の記憶」を消していき、良い状態を定着させていくことを目指します。

 

また身体が歪む原因として生活習慣、筋力不足、ストレス、疲労、睡眠時の姿勢などありますが、こちらのクライアント様の場合はまず生活習慣である「下を向く癖」をなおすよう心掛ける必要があります。

 

加えてこれまでの姿勢を維持するための筋肉の使い方も変えていかないといけませんので、軽い運動で十分なので矯正した状態で運動をすることをおすすめしています。

 

 

施術だけでどんどん改善できれば最高なのですが、長年の生活習慣なので、変えていくためにはクライアント様自身もとても努力しないといけません。

 

このようにご自身の努力と当院の施術が合わさって初めて着実に身体が変化していきます。

 

 

 

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

 

 

<当院の感染症予防対策>

 

 

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、クライアント様皆様方に安心して通院して頂けるよう厚生労働省の指導に沿い、以下の通り取り組みを行っていきます。

 

・スタッフの毎日の検温及び手指消毒の徹底　

 

・マスク着用の上で施術

 

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

 

・毎回の施術ごとの施術者の手洗い、アルコール消毒　　

 

・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

 

・オゾンガスによる空間除菌（オゾンによる新型コロナウイルス不活化が確認されました）

 

・不特定多数の接触を避けるため予約時間を調整（ソーシャルディスタンス確保）

 

 

<クライアント様へのご理解とご協力のお願い>

 

◆当院ではマスク着用でのご来院を推奨いたします。（強制ではありません）

 

◆ご来院時の手指消毒をお願い致します。

 

◆37.0℃以上の発熱や呼吸器症状（咳など）及び倦怠感がある、ご自身がコロナの疑い、ノロ、インフル、溶連菌に感染等の感染リスク状態の場合はご来院をお控え頂きますようご協力お願いいたします。

 

 

当院はこれからも１施術1消毒を徹底し、最新の状況に合わせた万全の対策を採って参ります。

 

だいぼう整体院　院長　大坊典永

 

===================================

 

 

『 バランスを整えて　もっと快適な体に 』

 

整体なら上尾市の だいぼう整体院。原市駅徒歩3分。

 

【 腰痛、ぎっくり腰、首肩こり 】

 

【 猫背、骨盤の歪み、アゴの不調 】

 

【 美容矯正、パフォーマンス向上 】

 

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

 

全身バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

 

詳しくは( 公式ホームページ )　www.daibo-seitai.com