「マラソンの前日のコンディショニング」埼玉県蓮田市 30代女性 「上尾市原市のだいぼう整体院」
最初に右の股関節と膝の痛みで来院されて以来、定期的にメンテナンスに通ってくださっている方。
次の日にマラソン大会に参加されるそうで、バランスを調整しにいらっしゃいました。
まず立位で姿勢を見てみると、骨盤が右に捻れて右に上半身が倒れた状態が、生理的に最も楽な姿勢になっていました。
僕「今日いらっしゃって良かったです。このままフルマラソンを走ると、ケガをしてしまう恐れがありますよ。」
Kさん「やっぱりそうですか？最近走っていて、体の動きが重いような気がしてたんですよ。歪んでますか？」
僕「結構歪んでいますよ。右脚に負担がかかっていますね。」
Kさん「そうなんですか？痛みがなかったのであまり気にしていませんでした。」
僕「マラソンは、最初スタートした時は痛くなくても、途中で急に傷めてリタイヤする方が結構多いんですよね。歪んだまま走ると危ないですよ。」
施術が終わった後、少し動いてもらいました。
Kさん「あ～この感じですね！やっぱりやってもらうと体が軽いです！」
僕「定期的にメンテナンスしてくださっているので、すぐに整いましたよ。明日は全力で走れますよ。」
ケガをする前の予防。これが最善の治療です。
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