右股関節の違和感、右肩甲骨周囲の張り 「上尾市原市のだいぼう整体院」
週に1回、ヨガ教室に通っているクライアント様。
最近、ヨガをしていて「股関節がはまっていない感じ」がするとのことで来院されました。
腰痛や右肩甲骨周囲の張りも続いているようです。
立位でバランスを見てみると、上半身が前に倒れて、右に倒れて、左に捻れた姿勢でないと深く息が吸えない状態になっていました。
ヨガやスポーツ、ストレッチは確かに健康維持に役立ちますが、体の状態にもよります。
健康な時は体力向上やリフレッシュの効果が大いに期待できますが、痛みや違和感がある時には無理をしないで安静にするほうが早く回復します。
この方も痛みをストレッチで治そうと頑張っていましたが効果がなく、困っていたそうです。
とにかく違和感のあるうちは「余計な事を何もしない」ようアドバイスしたところ、しっかり守っていただいたようで、2回の施術で違和感がなくなり、喜んでくださいました。
自然界の動物は、調子悪ければじっとして回復を待つそうです。
やっぱり人間も自然の一部ですからね。
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