上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

膝は負担がかかり易いので、一旦痛めてしまうと改善が難しい部位です。

日常生活しているだけでも、歩いたり立ったりするだけでも負担はかかっているからです。

なので治療＋無理をしない、ということが大事になります。

治療で痛みが軽くなっても、すぐに治ってしまうわけではありません。

ちょっと我慢してじっくりしっかり治しましょう。

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☆上尾市で「1回で変化を体感できる」と評判の整体院。

　カラダ革命しませんか？

【 腰痛、肩こり、首の痛み 】

【 頭痛、自律神経の乱れ 】

【 猫背改善、パフォーマンス向上 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

全身バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

暖かい日が増えてきましたね。

寒いよりは良いのですが、急激な気温の上下は体調不良の原因になります。

自律神経を乱れさせてしまうからです。

こんな時期は特に休息と栄養摂取を心がけ、体力を低下させないように気をつけて過ごしましょう。

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痛い時につい痛い所を揉んだりストレッチしたりしたくなる方は多いと思います。

痛い所を揉んだりすると、やっぱり痛いですよね。

痛みを確かめてしまうと、脳が｢まだ痛い、守らないと」と身体を固くしてしまいます。

それを繰り返すことで｢痛みの記憶」ができてしまい、慢性痛の原因になってしまいます。

痛みを確かめないことが改善への近道です。

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朝起きると腰が痛い。

昨日の施術中にちょっと無理なバランスの時があったから、それが原因かな？

早速セルフケア。

痛いところに原因はないので患部は狙わず離れたところから。

ある程度動けるようになったら、あとはあまり痛くないように動く。

８割くらいのイメージで動いているうちに良くなっていきます。

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当院ではあまりマッサージやほぐしは行っておりませんが、

指圧は時々やっています。

例えば急性腰痛（ぎっくり腰）は指圧が効果的です。

私は手技にこだわりはありません。

治れば良いのですから。

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肩こりがひどくなると頭痛が起きることがあります。

最初は肩こりだけで大したことないだろうと思っているうちに、限界を超えてしまい痛みが出てしまうのです。

慢性的な肩こりは放置しないで、早めに解消しましょう。

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関節の動きが悪くなることが慢性痛の原因の一つです。

動くべき関節が動かなくなると他の部位が無理に動かなくてはいけなくなり、

負担が限界を超えると痛んでしまいます。

なので痛みを繰り返さないためには、患部に負担をかけている関節の動きを改善していきます。

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技術のアップデートにはセミナーが一番。

最近では技術系のDVDなどもたくさん出ているが、やはり実体験にはかなわない。

今日も自分の知らない世界を見ることができた。

このご縁に感謝。

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私事ですが、例年この時期に原因不明の咳が出ます。

病院では｢アレルギー性咳喘息｣という診断を受けたことがあります。

ですがアレルギーの検査も受けてみましたが、何も出ませんでした。

結局、原因は何も分かりませんが、最近は｢まあ仕方ないか｣と思っています。

人間、完璧ではありませんので、不調の一つ二つはあるものです。

これも何かのサインかな？と普段の態度を見直しながら生活していこうと思う、今日この頃です。

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毎月メンテナンスで来院されるクライアント様。

最近、咳が出て呼吸が浅くなっているとのこと。

呼吸が浅いとカラダ全体が機能低下してしまいます。

気持ちも落ちておられたので、早速バランスを調整し、呼吸を改善。

施術後は安心して笑顔になられました。

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