上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

仕事休みの日に風邪を引くことがありませんか？

ふと緊張感が緩んだ時は風邪を引きやすいようです。

気合も大事なんですね。

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☆上尾市で「1回で変化を体感できる」と評判の整体院。

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【 腰痛、肩こり、首の痛み 】

【 頭痛、自律神経の乱れ 】

【 猫背改善、パフォーマンス向上 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

全身バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

前傾姿勢はどう取ったら良いか？

腰痛経験者は多くの方が悩んでおられます。

前屈みになる時に腰を痛める不安があるからです。

当院では前屈みになる時、お尻を後ろに突きだすようにしてください、とお伝えしています。

この動きができるだけで、かなりリスクが少なくなります。

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首が痛い時、どうしていますか？

早く治そうとして、ぐるぐる回したり、ストレッチしたりしていませんか？

これは炎症や筋緊張を悪化させてしまいますので、お止めください。

セルフケアとしては、首に対しては何もしないで

痛くない程度の動きで日常生活を送ることがベターです。

いじくり回してはいけません。

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【 骨盤調整、 猫背矯正 】

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各地で梅祭りが始まっていますね。

梅は花の綺麗さだけでなく香りもあるので、二度？楽しめます。

梅が咲き始めると、春が来たな、と実感できますね。

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埼玉県さいたま市北区の50代女性クライアント様。

左肩の痛み、左手首から肘にかけての腱鞘炎のお悩みで来院されました。

肩に関しては、バンザイをしようとすると途中からは痛みで挙がらない、とのことでした。

まず姿勢を診ると猫背と巻き肩が顕著で、反り腰もありました。

この状態では痛みが出ても不思議はありません。

とりあえず体幹部のバランスを整えてから再度立って姿勢を確認すると、姿勢の歪みはかなり改善され、ご本人も驚くくらいに綺麗な姿勢になりました。

体を前に屈めたり後ろに反ったりの動きはまだまだ改善の余地がありますが、可動域はかなり拡大しました。

肝心の肩の痛みと腱鞘炎は、肩の痛みはほぼないそうで、腱鞘炎の痛みはまだあるがだいぶ軽くなったとのこと。

体幹部のバランスが肩と腕の痛みの大部分を作り出していたようです。

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埼玉県上尾市の60代女性クライアント様。

３日前に腰が痛くなり、我慢していたら治るだろうと思っていたが、なかなか痛みが引かないので来院されました。

前屈みになろうとするとかなり痛む、との事です。

まず立位で施術して、なるべく真っ直ぐに立てるように調整。

次に横になって骨盤の調整。

起き上がって痛みがなくなりました。

立ってジャンプしても痛み無し。

3日間つらかったそうで、とても喜んでいただけました。

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埼玉県春日部市の50代男性クライアント様。

しばらくぶりの来院でした。

最近、歩いていると3分くらいで右側のお尻から膝にかけて痛くなり、歩き続けることが困難になってしまうとのこと。

真っ直ぐになれないとのことで、前傾姿勢のままでお仕事をされていたそうです。

まず立位で調整すると、前傾姿勢はかなり改善されました。

次に仰向けで調整して立ち上がっていただくと、前傾姿勢はほぼ解消されました。

後は少しお尻の痛みが残っているので、再度立位で調整。

全体的に動きも軽くなり、とても喜んでいただけました。

いつもご来院ありがとうございます。

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埼玉県上尾市の40代男性クライアント様。

首の痛みにお悩みでご来院。

重い鉄の棒を持って腕を目いっぱい伸ばして作業しなければならない、けっこうな力仕事をされているそうです。

お身体を診ると肩の可動域にかなりの制限がみられ、巻き肩、猫背の姿勢になっていました。

施術は通常のバランス調整に加え、肩と胸椎の矯正をしっかりと行い、首の調整は少しだけ。

施術後に首の痛みを確認すると、さっきよりずっと動けるし楽とのこと。

猫背は一回でまっすぐにはなりませんが、かなり伸びてきました。

猫背は首肩の不調に大きく影響するので、同時に直していかないとですね。

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少しずつ暖かくなってきましたね。

暖かくなると身体も動きが良くなってきます。

運動をして体力アップを図りましょう。

筋肉痛は筋力アップの前段階。

心配ありません。

超回復させて身体を強くしていきましょう。

身体が強くなると精神的にも強くポジティブになると言われています。

ポジティブシンキングは元気の源です。

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治療をして痛みが軽くなったら、

今度は体の使い方を改善していかないといけません。

体の使い方が悪ければ、また痛みが再発してしまうでしょう。

治療とセルフケアの相乗効果で経過が良くなっていきます。

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