上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

反り腰からの腰痛にお悩みの方がおられます。

運動や筋トレを頑張っている方に多いように思います。

反り腰になる場合、背中に強い緊張が起きています。

そのまま腰を曲げたり捻ったりすると負担がどんどん大きくなり、限界を越えた時にケガや痛みが起きてしまうのです。

また運良くケガをしない方でも反り腰を放置するだけで、顕著に身体のパフォーマンス低下も招いてしまいます。

反り腰は早めに解消して身体の動きを正常化しておきましょう。

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☆上尾市で「1回で変化を体感できる」と評判の整体院。

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【 腰痛、肩こり、首の痛み 】

【 頭痛、自律神経の乱れ 】

【 猫背改善、パフォーマンス向上 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

全身バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

埼玉県上尾市の５０代女性クライアント様。

全身の疲労により動きが固くなってしまい、呼吸も浅くなっていました。

一日仕事すると、ひどく疲れて家に帰っても何もできないとのことで大変お悩みでした。

普通に立っていても真っ直ぐでいられず、体を丸くしていないとつらい状態です。

まず立位で調整。

呼吸がその場で改善し、姿勢も取りやすくなりました。

その後にうつ伏せ、仰向けで施術すると筋肉の固さが取れ、動きが軽くなりました。

実感としてもかなり楽になったそうで、喜んで帰っていかれました。

全身の筋肉が固くなって、ロックがかかった状態だったんですね。

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体温が低いと体調を崩しやすいです。

体温を下げないために、しっかり食べて、寝て、薄着を避けましょう。

また筋肉量多いと体温の低下を防ぎます。

筋トレ習慣をつけて筋肉量を増やしましょう。

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 私は緑茶を良く飲みます。

カテキンが体に良いとか、殺菌作用があるとか言われていますが、

特に風邪が流行る冬場はちょくちょく飲みます。

暖かいお茶は身体が温まって免疫力にも好影響です。

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埼玉県上尾市の60代女性クライアント様。

以前からメンテナンスで通院してくださっています。

今回は左側の仙腸関節の痛みが出たそうで、

左足を上げる時、踏ん張る時に痛みが走るとの事でした。

立位でバランスをみると、右足に体重が偏り、上半身が前傾し右に倒れていました。

最初に立位でバランスを調整すると、痛みが６割程度改善。

このあと仰向けで微調整すると、仙腸関節の痛みがほぼ無くなりました。

可動域いっぱいの動きで痛みはあるものの、日常動作程度の動きでは問題ないレベルに。

痛みで家事が苦痛だったそうなので、とても喜んでくださいました。

いつもご来院ありがとうございます。

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急性痛の方に慢性痛の時と同じ施術をしたら、

おそらく痛みは良くなりません。

痛みの治る過程が全く違うからです。

慢性痛の強くなったものが急性痛、という認識だと上手くいかないのです。

なので私は全く違う内容の施術を行います。

またそのためにはカラダの状態を正確に鑑別できないといけません。

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発熱が原因で足腰などが痛くなる場合があります。

そんな時は整体を受けてどうこうできる痛みではないので、自宅で安静にしているか、病院に行くべきです。

こんなことは当然過ぎてわざわざ書かなくても良いですね。

しかし稀に、熱がある時に痛みがあるので来院してみえる方がおられます。

当院では37度以上の方は、まずそちらから治していただくようお願いしています。

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バランスを整えると、姿勢や動きが改善します。

一旦歪みがリセットされて運動制限が少なくなるからです。

だだしそのままほったらかしにしてしまうとまた歪んでいってしまいます。

それは今まで歪みのあった方は、歪むクセを持っているからです。

そのクセを改善しないと、歪みを繰り返してしまうということです。

ではクセを直すにはどうしたらいいのか？

良い状態のカラダを脳に記憶させていくことが必要です。

体の使い方ということではスポーツ、楽器などの習い事と一緒で、一回やってできるようなことはありません。

歪みのない状態を繰り返し作ることでカラダに記憶されていきます。

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急性腰痛の治療は、筋肉を弛めてはいけません。

腰周りの筋を固めてしまうことによって、痛みの悪化を防ぎます。

通常の整体は筋肉を弛めることが中心になっています。

慢性の痛みはそれで良いのですが、

急性痛の場合、筋肉を弛めてしまうと体幹がグラグラしてしまうので、

ぐらつく度に痛めている部位に負担がかかり、更に痛めてしまうのです。

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肩甲骨の裏側の違和感と腰痛にお悩みの40代男性クライアント様。

１週間前の初回施術時には立っていても仰向けになっていても肩甲骨の違和感があり、とてもつらそうでした。

本日は二回目でしたが、痛みのレベルはかなり下がったようです。

施術後は違和感ゼロになりました。

そうやって来院毎に歪みをリセットすることによって、着実に改善していきます。

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