上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

これだけ寒いと身体が固くなって、普段の動きでも体を痛めてしまうことがあります。

特に体をひねる動きは要注意。

ウォーミングアップが大事です。

【さいたま市・上尾市で腰痛・肩こり・姿勢矯正ならだいぼう整体院へ】

雪かきを一生懸命やってギックリ腰になる方が結構いらっしゃいます。

これから重い物を持ち上げるぞ、腰を使うぞ、と腰周りの筋肉に意識させてから力を入れるようにすると良いです。

何気なく重い物を持ち上げたり身体をひねったりする時に、急性腰痛になりやすいです。

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息が深く吸えないのと不眠でお悩みの方を施術したところ、数日後に

｢あれから眠れるようになった。この状態を維持できたら｣とご連絡がありました。

不眠症にはさまざまな原因がありますが、呼吸も不眠に密接に関係します。

新感覚バランス調整は呼吸を上手く出来るようにする施術ですので、

このように効果が出る場合が多くあります。

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先日、眠れなくて困っていた方を施術させていただきましたが、｢眠れるようになった｣とお喜びの連絡がありました。

眠れない原因はいろいろあると思いますが、呼吸が上手くいかない事が原因になっている場合があります。

当院の施術では｢呼吸を深く楽にできるようにする｣ことが特徴で、このように著しい効果が出る事がよくあります。

呼吸を変えるとカラダは変わる！

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一回の調整で痛み･症状がかなり軽くなっても、根本的に解消できているとは思いません。

痛みがなくなった故に根本原因の解消をおろそかにし、無理をしてますます痛みを悪化させてしまう方は、たくさんいらっしゃいます。

当院では当面の症状の改善の施術よりも、予防目的の定期的なメンテナンスの方が更に重要であると考えております。

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テニスのインストラクターの方がいらっしゃいました！フォアハンドが上手くいかないとの事。

｢体幹の動きが悪い、体幹が弱いのではないか｣、と心配されていましたが、全身のバランスがかなり狂っていたので調整すると体幹の動きがとてもスムーズになりました。

体幹の筋力が弱いわけではなかったのですね。

後はボールを打つ時にラケットを返す動きも上手くいかないようで、今後のメンテナンスでケアしていく事になりました。

しかしプロのスポーツ選手は、あれだけバランスが崩れた状態でも一流のプレーができるというのが、やはりすごいですね。

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揉みほぐしても痛みは改善しません。一時的には揉まれた感･押された感があり血流も良くなるので良くなったのかな？と感じるかも知れませんが、グイグイ押されたり伸ばされたりした筋肉は、一旦弛んでもまた緊張して、こって来ます。揉み返しです。

身体は精密機械です。痛みの改善のためには強い力･強い刺激を与えてはいけません。

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肩こりの方でも、頭痛の方でも、四十肩の方でも、とにかく全身を整えます。なぜか？体は頭から足先まで全身を使ってカバーし合ってバランスをとりながら活動しています。なので足の調整をすると背中の張りが取れ、肩こりが解消する事も多々あります。

患部、症状に注目するのではなく、その状態が何故起きているのか、を考えないと根本からの改善はあり得ません。

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とにかく肩こりがひどく、頭痛もあるとの事。肩を触ってみると、特にすごく張っているわけでもない。

実は肩こりの自覚症状は様々で、かなり肩が硬くなっていても肩こりを感じていない方もいるし、その逆もある。

その時の肩こりの症状を緩和する事は簡単だが、根本改善につなげるためには少し時間が必要です。

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お仕事初めはバランスを整えて、カラダをリフレッシュさせてスタートしましょう！

　　　　だいぼう整体院　大坊典永

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