上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

ギックリ腰は最初が大事。

痛めてすぐに治療できると治りは早い。

揉んだり伸ばしたり、こねくり回してから来院された方は治りが遅い。

ギクッときたら何もしないで安静・固定が最も良い対応です。

治療は専門家にお任せください。

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<当院の感染症予防対策>

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、患者様皆様方に安心して通院して頂けるよう厚生労働省の指導に沿い、以下の通り取り組みを行っていきます。

・スタッフの毎日の検温及び手指消毒の徹底　

・マスク着用の上で施術

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

・毎回の施術ごとの施術者の手洗い、アルコール消毒　　

・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

・オゾンガスによる空間除菌（オゾンによる新型コロナウイルス不活化が確認されました）

・不特定多数の接触を避けるため予約時間を調整（ソーシャルディスタンス確保）

<患者様へのご理解とご協力のお願い>

◆マスク着用でのご来院と、ご来院時の手指アルコール消毒をお願い致します。

◆ 37.0℃以上の発熱や呼吸器症状（咳など）及び倦怠感がある、インフルの疑いがある、家族内にノロウイルスが発生している、などの感染リスク状態の場合はご来院をお控え頂いております。

今後も最新の状況に合わせた万全の対策を採って参ります。

～当院は清潔で安心な空間づくりを徹底します～

だいぼう整体院　院長　大坊典永

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

整体なら上尾市の だいぼう整体院。原市駅徒歩3分。

【 腰痛、肩こり、体のメンテナンス 】

【 膝痛、坐骨神経痛、ぎっくり腰 】

【 猫背矯正、骨盤矯正、顎関節矯正 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

全身バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

#腰痛 #肩こり #整体 #猫背矯正 #上尾市

猫背や巻き肩の方は、肩こりになりやすいです。

これは力学的に負担がかかるからです。

なのでいくら肩をマッサージしても、その場しのぎになってしまいます。

根本的に改善するためには、姿勢を矯正した上でマッサージをすることが必要です。

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・マスク着用の上で施術

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

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・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

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・不特定多数の接触を避けるため予約時間を調整（ソーシャルディスタンス確保）

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当院ではアルコール消毒済みの硬貨でおつりをお渡ししています。

紙幣は全て新券に交換してお渡ししています。

これからも業界トップレベルの清潔管理を目指していきます。

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1ヶ月に一回、体のメンテナンスに通院くださっている40代女性クライアント様。

施術前は「特に身体の状態は悪い所はない」とおっしゃっていました。

施術後、「かなり楽になりました。さっきと全然違いますね」とのご感想。

1ヶ月も経てば知らないうちに疲れも溜まります。

痛みや不調が出る前にその疲れを取り除くことが、メンテナンスの目的です。

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花粉が舞っています。

せっかく暖かくなって良い季節になってきたのに、花粉症の方は大変ですね。

私が子供の頃は花粉症なんてほとんど聞かなかったのですが、今は東京では二人に一人は花粉症とのこと。

当院では朝、昼、営業後にイオン空気清浄機とオゾン発生器を全開で動かして、花粉やウイルスを除去しています。

安心して施術を受けられるベッド環境を提供いたします。

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息子の小学校で天体観察会がありました。

月を天体望遠鏡で観察して記録する、ということでした。

３種類の望遠鏡のうち、一つ目では観えたようですが、その後すぐに雲隠れしてしまいました。

息子はなんとか記録はできたらしいので、とりあえずは良かった。

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今日は休診日。

こんな天気の良い日は車を洗うのに最適。

とは言っても適当に水洗いして拭き上げるだけです。

最近は花粉や砂ぼこりが舞っていて、汚れていますね〜

程々にきれいになりました。

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健康維持のためにストレッチしたりしますが、気をつけないといけないのは、ストレッチのしすぎで痛くなることがあります。

首の寝違えなどは、首を長時間ストレッチされることで捻挫のような状態が起きてしまうから、と言われています。

ストレッチのコツは、短時間で少しだけ刺激が入る程度に抑えておくことです。

関節可動域を拡げないといけない場合はもっとしっかり伸ばしていかないといけませんが、これは健康維持のためには関係ありません。

私は普段のストレッチは少し伸び始めたところで止めて10秒、で十分だと思っています。

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肘を曲げ伸ばしする時、重い物を持ち上げる時、痛いとの事。

普段の生活中も痛むことが良くあり、少し負担がかかり過ぎると翌日も朝から痛むので、たいそう困っておられました。

この患者さんの場合、繰り返し負担がかかることで炎症が続いている状態なので、痛い患部には何もできません。

患者さん自身でもつい痛い所をマッサージして、なおさら痛くなったことがあるそうですが、これは悪化させてしまうのです。

セルフケアとしてできることは、なるべく痛い所を使わないようにして回復を待つことだけです。

治療としては私がしたのは全身バランス調整、肘関節のアライメント調整、周囲の過労筋肉のケア。

自己回復力を邪魔しないことが最も重要です。

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次男坊がいつの間にか私の布団で寝てしまっていたので、今晩は私が子供用にしている二段ベッドの下の段で寝てみました。

子供用とは言っても、大きさは大人が寝られるベッドです。

上の段に長男坊が寝ましたが、子供なので寝ている間も寝相がすごい。

夜中に何回もユサユサ揺れて、目が覚めてしまいました。

これは慣れないと寝られないですね。

次男坊はいつもぐっすり寝ていますが、頼もしいですね。

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