上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

いつもご来院くださっている患者さんから頂きました。

お心遣いに心から感謝いたします。

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<当院の感染症予防対策>

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、患者様皆様方に安心して通院して頂けるよう厚生労働省の指導に沿い、以下の通り取り組みを行っていきます。

・スタッフの毎日の検温及び手指消毒の徹底　

・マスク着用の上で施術

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

・毎回の施術ごとの施術者の手洗い、アルコール消毒　　

・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

・オゾンガスによる空間除菌（オゾンによる新型コロナウイルス不活化が確認されました）

・不特定多数の接触を避けるため予約時間を調整（ソーシャルディスタンス確保）

<患者様へのご理解とご協力のお願い>

◆マスク着用でのご来院と、ご来院時の手指アルコール消毒をお願い致します。

◆ 37.0℃以上の発熱や呼吸器症状（咳など）及び倦怠感がある、インフルの疑いがある、家族内にノロウイルスが発生している、などの感染リスク状態の場合はご来院をお控え頂いております。

今後も最新の状況に合わせた万全の対策を採って参ります。

～当院は清潔で安心な空間づくりを徹底します～

だいぼう整体院　院長　大坊典永

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

整体なら上尾市の だいぼう整体院。原市駅徒歩3分。

【 腰痛、肩こり、体のメンテナンス 】

【 膝痛、坐骨神経痛、ぎっくり腰 】

【 猫背矯正、骨盤矯正、顎関節矯正 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

全身バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

#腰痛 #肩こり #整体 #猫背矯正 #上尾市

急性腰痛（ぎっくり腰）は腰椎の捻挫のようなものである、という考え方があります。

私もその考え方で治療しています。

なので急性腰痛の患者さんには腰椎捻挫としての処置をします。

シンプルに言えば、冷却と安静と固定です。

具体的にはアイシングと固定をして、後は無理をしない、という事によって早期回復を目指していきます。

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子供達と上尾水上公園へ。

あまり風が強くない時間帯で、気持ち良く走って来ました。

途中でフキノトウを発見しました。

春の訪れですね。

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最近筋トレを始めたのですが、首と腰を痛めてしまった、という患者さんが来院されました。

筋トレも普段から継続的にやっている方なら負荷を強く行っても大丈夫ですが、

久しぶりにやる場合にはあまり全力ではやらない方が良いでしょう。

イメージとしては全力の50〜70%くらいに抑えておく感じです。

せっかく健康のためにやろうとしているのに、健康を害しては本末転倒です。

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治療院前の梅の蕾がもうすぐ開きそうです。

今日は暖かくなったからですかね。 

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痛い所があると、つい痛みに意識がいってしまいます。

当然ですよね。

ですが痛い所に意識を向けてしまうと、かえって痛みが治りにくくなってしまいます。

痛いから時々は「痛いな」と思うのは仕方ないことですが、

「まあそのうちに治るさ」と、なるべく痛みに集中しないようにする方が早く良くなります。

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昨日まで数日暖かかったですが、

今日は冬に戻ったように寒いですね。

三寒四温で暖かくなっていくんでしょうが、寒暖差は身体にこたえます。

免疫力を下げないように気をつけましょう。

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長くメンテナンスに通院してくださっている30代女性クライアント様。

1ヶ月ぶりに施術したのですが、ウエスト周りが細くなっていました。

施術後、お話しの中で、最近、ウォーキングとジョギングを始めました、とのことでした。

ジョギングはかなりお腹周りの筋肉を使うので、特に走った直後はウエストが締まるということが起きます。

嬉しい効果ですね。

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猫背・巻き肩の状態は不快です。

凝っている凝っていないに関わらず、その状態であるだけで呼吸もできにくくなり、頭の重さの負担が首にのしかかってきて不調になってしまいます。

今日みえた患者さんは長くメンテナンスに来てくださっている方ですが、普段のデスクワークによりどうしても猫背になりやすいです。

通常のバランス調整だけでは最後にやっぱり猫背が残るので、猫背矯正をするとかなり呼吸が深くなり体が楽になるようです。

猫背・巻き肩は前後の筋緊張のアンバランスが現れている状態なので、体は無意識的に感じ取っているのでしょうね。

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氷川神社に行って来ました。

空気が澄んでいますね。

パワースポットでパワーを頂きました。

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