上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

2/6土曜日は満員御礼になっております。

いつもたくさんの方にご予約頂き感謝いたします。

2/7日曜日のご予約枠は残り1名様になります。

2/8月曜日以降のご予約は随時受付けておりますので、ご予約、お問合せはお気軽にどうぞ。

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<当院の感染症予防対策>

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、患者様皆様方に安心して通院して頂けるよう厚生労働省の指導に沿い、以下の通り取り組みを行っていきます。

・スタッフの毎日の検温及び手指消毒の徹底　

・マスク着用の上で施術

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

・毎回の施術ごとの施術者の手洗い、アルコール消毒　　

・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

・オゾンガスによる空間除菌（オゾンによる新型コロナウイルス不活化が確認されました）

・不特定多数の接触を避けるため予約時間を調整（ソーシャルディスタンス確保）

<患者様へのご理解とご協力のお願い>

◆マスク着用でのご来院と、ご来院時の手指アルコール消毒をお願い致します。

◆ 37.0℃以上の発熱や呼吸器症状（咳など）及び倦怠感がある、インフルの疑いがある、家族内にノロウイルスが発生している、などの感染リスク状態の場合はご来院をお控え頂いております。

今後も最新の状況に合わせた万全の対策を採って参ります。

～当院は清潔で安心な空間づくりを徹底します～

だいぼう整体院　院長　大坊典永

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

整体なら上尾市の だいぼう整体院。原市駅徒歩3分。

【 腰痛、肩こり、体のメンテナンス 】

【 膝痛、坐骨神経痛、ぎっくり腰 】

【 猫背矯正、骨盤矯正、顎関節矯正 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

全身バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

#腰痛 #肩こり #整体 #猫背矯正 #上尾市

少しずつ明るくなっていく空。

すごくきれいなんですよね。

これがあるから朝ランニングできます。

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・マスク着用の上で施術

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

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・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

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寒風吹く中、子供達となわとび。

なわとびは場所を取らないでできる、素晴らしい全身運動です。

学校の授業でもしているそうで、頑張って跳んでいました。

僕もしばらく一緒に跳んで気持ち良い汗をかきました。

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通常のバランス調整はうつ伏せから施術しますが、妊婦さんの場合は横向きと仰向けで施術します。

やり方によってはうつ伏せでも大丈夫ですが、妊婦さんにとってはやっぱり不安ですからね。

今日来院された方は妊娠３ヶ月で腰痛にお悩みでした。

こんな時はほぼ骨盤に問題があるので、骨盤矯正します。

当院の骨盤矯正はとてもソフトで安心です。

腰痛もなくなり、喜んでお帰りになりました。

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枕って大事です。

枕の高さが合わないと、寝付きが悪くなったり首が痛くなったり、猫背巻き肩になったりします。

昨日試しにいつもと違う枕で寝てみましたが、非常に寝心地悪く、夜中に何回も起きてしまいました。

これが続くと寝不足になってしまうのでしょうね。

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私は幼少の頃から、寒い時にはすぐに手が冷たくなる子供でした。

母親も同じ体質でした。

この体質は大人になってもやはり冷たくなりやすいです。　

この体質を改善するためには足を冷やさない事。

タイツや厚手の靴下を利用するのは良いですね。

あとはジョギングやスクワットなどで足を鍛えて筋肉をつけることも効果的です。

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治療院の前にある梅の花の蕾が赤くなってきました。

三寒四温で少しずつ春に近づいているのでしょうか。

朝は雨降りで冷えていましたが、昼には晴れて暖かくなりました。

日差しが気持ち良いですね。

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体のあっちもこっちも痛い、という患者さんがみえました。

細かい違和感も敏感に感じてしまい気になってしょうがない、というご様子でした。

私が以前、師匠に言われた言葉で、「痛みを見ない、痛みに集中しない方が良い」というアドバイスを受けたことがあります。

私は大学生の頃、繰り返すぎっくり腰に苦しんでいましたが、腰の痛みを気にするあまり、ストレッチしたり揉みほぐしたりしていました。

これがかえって悪化を招いていたのです。

また痛みを気にするだけでも、痛みの記憶が脳に刷り込まれて慢性痛の原因となってしまうようです。

痛ければそこに何かしたくなるのが人情ですが、それを我慢して気にしないように触らないようにすることが改善の近道です。

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特段、ケガも炎症もないのに首が痛い、腰が痛い、などが起きることがあります。

なぜでしょう？

私はこんな時はとりあえず全体的な筋緊張のバランスを整えてみることにしています。

そうすると多くの場合、その場で痛みが改善します。

これは私の考えですが、微妙なバランスの狂いを体が敏感に察知してサインを出しているのかも知れません。

それくらい感度の高いセンサーがヒトの体には備わっているのだと思っています。

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天気予報によると今日の最高気温は9℃。

冷えますね〜

冷えは万病の元、気をつけないといけませんね。

お出かけの際は十分に暖かい服装で。

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