上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

健康のためには「寝る」「食べる」「動く」の３つが大事です。

寝ることで体を回復させる。

食べることで栄養を摂る。

動くことで筋肉、骨を作る。

これが基本です。

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

整体なら上尾市の だいぼう整体院。原市駅徒歩3分。

【 腰痛、肩こり、体のメンテナンス 】

【 坐骨神経痛、ぎっくり腰 】

【 猫背矯正、骨盤矯正 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

#腰痛 #肩こり #整体 #猫背矯正 #上尾市

急性の腰痛の場合は、コルセットはとても有効です。

急性の腰痛はほぼ間違いなく腰の怪我です。

ケガなので、そこに負担をかけないようにしないとなかなか治りません。

そこでコルセットの登場です。

コルセットにより腰の固定を助け、ある程度は安静を保つことができます。

ただ、今の時期は暑い。

それが問題ですね。

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今日の上尾は空の色が鮮やかでしたね。

明日も晴れたらいいな―

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先日、草むしりの時にギクッとやってしまった腰の痛み、またやってしまった…

一旦痛めてしまうと、二週間は無理しないようにしないと、こんな感じで繰り返してしまいます。

ぎっくり腰は腰部の捻挫と思ってよい状態です。

やっぱりケガですから、治るまで時間がかかるんですよね。

わかっちゃいるけど、やっちゃいました。

今日からまた安静を心がけます。

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往診中、天気雨が降ってきました。

爽やかだなーと思っていたら、

天気が急変。

上尾市豪雨予報が来ました。

カミナリもゴロゴロなっています。

早く帰宅せねば。

皆さんもお気をつけて。

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お尻が痛い時に、お尻をマッサージしても良くなりません。

痛い所はなるべく触らない方が賢明です。

急性の痛みの場合は特にそうです。

痛い場所とは別に原因となる場所があるはずなので、

そこを見つけて治療するのです。

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草むしりで…

ギクッ！

とやってしまいました…

こんな時は安静・固定が大事です。

捻挫と同じですから、何にもしない方が良いということです。

いじっては悪化しますよ。

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今朝は雲一つない晴天でした。

6時前はまだ涼しく、ジョギングも快適。

朝一に気持ち良い程度に体を動かすと、一日の仕事のスタートが良いです。

身体のキレが違います。

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今日は試しにエアコンをつけないでしばらく車内にいてみました。

時期的にだいぶ涼しくなってきましたが、それでもすぐに車内の気温が上がってきて、これはヤバいと思いました。

車内は極端に暑くなりやすいのでまた状況が違いますが、屋内でも同じことが起こります。

最近、屋内でもエアコンをつけないことで、熱中症が多く発生しています。

私が上京したのが20年前、屋内で扇風機だけでなんとかしのげる時代でしたが…

「エアコンの風が嫌い」という方が時々おられますが、屋内で熱中症にならないためにエアコンと上手く付き合っていきましょう。

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やはり室内ではオゾン除菌です。

富山県は私の故郷。

頑張っておられますね。

当院もオゾンで常時空間除菌中です。

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