上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

いつもご来院いただきありがとうございます。

現在のところ、

7/27月曜日は9:00~、18:00~の枠が空いております。

施術をご希望の方はお早めにご連絡いただけますと幸いです。

7/28火曜日以降のご予約も随時受付中です。

だいぼう整体院　大坊典永

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

整体なら上尾市の だいぼう整体院。原市駅徒歩3分。

【 腰痛、肩こり、体のメンテナンス 】

【 坐骨神経痛、ぎっくり腰 】

【 猫背矯正、骨盤矯正 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

#腰痛 #肩こり #整体 #猫背矯正 #上尾市

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だいぼう整体院　大坊典永

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曇り空ですが、自然が豊かで良いですね。

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心が表れますね。

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今日、明日は休院しております。

ご予約、お問い合わせはお電話で承っております。

留守電になっておりますので、お名前と電話番号を残してくださいませ。

確認次第、こちらからご連絡いたします。

どうぞ宜しくお願いいたします。

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腰痛が慢性化してしまう原因の一つに股関節の固さがあります。

股関節の運動制限が腰に負担をかけ続け、疲労の蓄積によって痛みを誘発します。

なのでウォーキングなどで股関節を動かすことは腰痛の予防に効果的なのです。

ただしすでに強く痛めてしまっていて歩く時にも痛みが出るような時には、

我慢しながら歩くとかえって良くありませんので無理はしないでくださいね。

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今日は曇りの予報でしたが、しっかり晴れましたね。

本日は技術セミナーに行ってきました。

新しいことを学ぶって楽しいですね。

もっとレベルアップして良いサービスを提供できるように精進してまいります。

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膝が痛いからと言って、膝ばかりマッサージしても改善は難しいです。

足首と膝と股関節は連関していますので、

足首が悪いから膝が痛くなる、

股関節が悪いから膝が痛くなる、

ということも普通に起こります。

患部はもちろん診るけど、その周囲の状態も診ることが必要です。

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埼玉県上尾市の60代女性。

慢性腰痛でお悩みでご来院されました。

ご自宅では畳に座る生活をされているそうで、長く座っていると腰が曲がったまま伸びなくなるそうです。

腰が曲がったまま長時間座っていることで、腰周りの筋肉がそのままの形で固まってしまうのです。

施術でその場の痛みは緩和しましたが、

こちらの患者様の場合、生活習慣からの腰痛なのでその習慣を改善する必要があります。

このようなケースでは、私は座椅子をおすすめします。

座椅子に座り、腰〜仙骨あたりにバスタオルをグルグル巻の棒状にして挟み、腰が丸まらないようにします。

これで結構長く座っても腰が曲がりにくいです。

しかし、長時間の坐位はどうしても腰に負担がかかるので、時々横になったり立ち上がったりして、姿勢を変えましょう。

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今年も朝顔の季節です。

またたくさん咲きそうです。

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