上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

せっかく自宅で自粛なので、子供達と遊ぶ。

逆立ち練習、ボクササイズなど。

１００年に一度のこんな時期は今後はもうないでしょう。

普段は忙しくて子供達と遊ぶ時間もなかなか取れなかったから、意外と楽しめています。

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

整体なら上尾市の だいぼう整体院。

【 腰痛、肩こり、体のメンテナンス 】

【 坐骨神経痛、ぎっくり腰 】

【 猫背矯正、骨盤矯正 】

【 パフォーマンス向上 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

全身バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

#腰痛 #肩こり #整体 #猫背矯正 #上尾市

今年は我慢のゴールデンウィークですね。

まあテレビで映画など観て過ごそうかと思っています。

最近は子供達と縄跳びをしていますが、かなり上達して来ましたね。

走らなくても十分に体力つきます。

三密を避けながら、できる範囲で楽しく!

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ぎっくり腰になると、腰が曲がって伸びなくなることが多いです。

こんな時はまっすぐにしようとせず、曲がった姿勢のままでいてください。

曲がった姿勢が楽なので、まっすぐが無理なのです。

無理をかけない方が早く回復します。

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 暖かいですね。

こんな日は太陽光を浴びて殺菌消毒です。

また幸せホルモンが出る、身体を温めるなどのメリットもあります。

外でもちろん三密を避けながら、太陽光を浴びましょう。

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以前からメンテナンスにみえている看護師をされているクライアント様がご来院。

看護師は夜勤もある仕事です。

今日はとても疲労しているご様子でした。

私も過去に夜勤の仕事をした経験がありますが、夜中に起きているだけでもかなりしんどいです。

更に今はコロナ禍の真っ最中なので、いろんなストレス疲労もあるでしょう。

免疫力が低下しないように、精一杯施術させて頂きました。

陰ながら応援しております。

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気温が不安定です。

体を冷やさない、

睡眠不足を避ける、

栄養・ビタミンをしっかり摂る、

を徹底して体調を維持です。

普通に風邪を引いても、なんだか不安になってしまいますもんね。

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太陽光、高温、多湿に対しては弱いかも知れない、とのニュースがありました。

夏には新型コロナが弱ることを期待しましょう。

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新型コロナウイルスの死滅が太陽光の下で早まるという実験結果を、米国土安全保障省が公表したそうです。

日差しが強くなる夏にはかなり流行が抑えられるかも、という予想もあるようです。

期待して頑張りましょう。

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緊急事態宣言されました。

現在のところは、埼玉県は整体、マッサージ業に対しての休業要請はないとの事なので、

当院としては、当面は最大限の感染予防策を講じて営業を継続する予定です。

具体的には、

①スタッフの手洗い、手指消毒の徹底

②毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

③院内の換気を徹底

④必ずマスク着用の上で施術

⑤患者様が院内で待たなくても良いように予約間隔を調整

という対策を取っていきます。

今後、状況によっては営業を休止する場合もあるかもしれませんが、

その際は現在ご予約を頂いている方には当方からご連絡させていただきますので、よろしくお願いいたします。

しばらくは色々不便で不安もありますが、みんなでこの時期を乗り越えて、安心して過ごせるように頑張りましょう！

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新型コロナウイルスの感染予防のために、私が最も気を付けていることは「顔や髪を触らない」ことです。

手洗い消毒が大事なことは誰もが知っていることだと思いますが、

ドアを開ける、物を取る・拾う、読み書きなど、何をするにも手を使うので、手は一番、ウイルス汚染しやすいです。

そんなウイルスに汚染された手で顔や髪を触ると、目、鼻、口の粘膜からウイルスが体内に侵入する恐れがかなりあるのです。

なのでこの時期、花粉症などで目がかゆくてついこすってしまう、また顔を触るのが癖のようになっている、という方は注意してください。

それと感染予防のために外出中にマスクを着けている方、

着けたり外したり、ズレを直したりなど、しょっちゅうマスクを触ったりしていませんか？

私はこれはとても危険だと思います。

手からマスクにウイルスを付けている可能性が大いにあり、そのせいで目、鼻、口からの感染を助長してしまうかもしれないのです。

マスクを触る前には、必ず手洗い消毒をお願いします。

自分の身を守ることが、周りのたくさんの人の健康を守ることになります。

不便を感じることも多いですが、みんなで少しずつ我慢することが今は大事です。

頑張りましょう!

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