上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

本日は猫背矯正術のアップデート。

これまでの技術をさらに磨き上げていきます。

もっと良いサービスを提供できるように、これからも精進していきます。

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

整体をお探しなら上尾市の だいぼう整体院。

【 腰痛、首・肩こり、膝痛 】

【 坐骨神経痛、ぎっくり腰 】

【 猫背矯正、骨盤矯正 】

【 パフォーマンス向上 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

全身バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

#腰痛 #肩こり #整体 #猫背矯正 #上尾市

久しぶりに電車に乗りました。

意外とマスクをしている方は少ないですね。

私は新型コロナ対策もそうですが、インフルエンザもあるのでマスクしています。

マスクも着けないより着けた方が良いでしょう。

ただし脱着する時に手が清潔でないと逆効果なので要注意です。

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少しずつ患者さんが増えていて怖いですね。

アルコール消毒が効果あるそうですので、とにかく手洗い、うがい、アルコール消毒、で予防ですね。

ある医師は１５分に一回、水を飲むことで感染予防しているそうです。

胃に流し込むことで胃酸で消毒されるようです。

しばらく大変そうですが、頑張りましょう。

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まだまだ気温は低いですが、晴れると気持ち良いですね。

ジョギングも快調。

健康第一で頑張りましょう。

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今は新型コロナウイルスの話題が多いですね。

感染予防のためには、手洗い、うがい、さらに顔洗いもした方が良いようです。

顔にウイルスがつくんです。

あとはお部屋の換気を頻繁にすることが重要。

ウイルスを部屋にこもらせてはいけないんですね。

早く収束してほしいですね―。

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久しぶりにしっかり雨降っています。

大気中の花粉やウイルスを洗い流してほしいですね。

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上尾市は霧がすごいです。

運転は要注意ですね。

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梅の花が開花しました。

春が来ましたね。

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股関節は動かせる範囲が広いので、

一旦痛みが出ると、

普段通り動いていても負担がかかりやすいです。

そんな時はどうするか？

とにかく痛みがでない範囲で動かすようにすることです。

痛くなると可動域が狭くなるので、ストレッチで可動域を広げようとする方がいますが、

私の経験上、ますます痛くなることが多いです。

基本的に痛みがある時は｢動かすな」というサインだと考えた方が良いです。

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埼玉県上尾市の40代女性。

肩の上辺りが痛い、とお悩みでご来院。

痛む時は肩をグルグル回したり、痛い所を揉んだりして対処されている、との事です。

しかし実際の所、痛い所を揉んだり押したりすると、その時は良くてもまたすぐに痛くなることが多いです。

施術では脇の下と腕の筋肉のケアを念入りに行って、

痛い所はほとんど触りませんでしたが、痛みはかなり軽くなったようです。

できるだけ患部を触らないで治った方が良いですね。

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