上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

今日は良い天気ですね。

暑くなりそうです。

まだまだ夏は終わらないようです。

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『 全身のバランスを整えて快適なカラダに  』

さいたま市・上尾市の整体なら だいぼう整体院

【 腰痛、肩こり、慢性疲労 】

【 坐骨神経痛、ぎっくり腰 】

【 猫背矯正、骨盤矯正 】

( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

全身バランス調整　　『 だいぼう整体院 』

( Tel ) 048―812―5768 　

( ホームページ )　www.daibo-seitai.com

湿度が高いと体調が悪くなる方が少なからずおられます。

気持ち悪い、頭痛、息苦しい、など。

梅雨時期、台風の前などによく耳にします。

特に体力が低下している方は体調不良になりやすいようなので、

睡眠、食事をしっかり取ることが大事です。

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負担の少ない環境、

休息、安静、

栄養、

が優先事項です。

適切な治療はその後の話。

まずは体の自己回復力を発揮できる状況を作るべきです。

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院前の朝顔が咲き始めました。

小学生の頃、夏休みに水やりしていたなー、

と時々思い出します。

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痛みは筋緊張のバランスが悪いと起きます。

前後左右の筋が均等に働かないといけません。

単に筋肉を弛めても良くならないのです。

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当院では施術時間はなるべく短くした方が良いと考えています。

長時間のマッサージは思っているよりも負担が大きいので、やり過ぎると身体を疲れさせてしまいます。

必要最低限の刺激量で施術することで治療効果が最大になるのです。

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埼玉県さいたま市大宮区の20代女性クライアント様。

首が痛いので首のストレッチをしているが、

なかなか改善しないとの事。

背中が猫背気味になっていたので、猫背矯正。

すると首の痛みもスッキリしたようです。

原因が首ではなく背中にあったので、首のストレッチでは良くならなかったのです。

それどころか間違ったストレッチにより、症状が悪化することもよくあるので注意が必要です。

まずは専門家に相談を。

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筋肉のストレッチは少しずつ、こまめに行っていきましょう。

いきなり身体を柔らかくしようと頑張り過ぎないように。

強くグイグイやっても柔らかくなりません。

良くなるどころかケガの原因になります。

身体はモノではありません。

筋肉の反射などの性質を利用することで効率良く柔らかくなるのです。

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急性腰痛と慢性腰痛では施術内容が違います。

慢性腰痛は炎症がないこともありますが、

急性腰痛は炎症を伴うことが多いです。

なので慢性の場合は腰のストレッチやマッサージで改善することがあります。

ですが急性の場合は患部の腰は炎症部位なのでストレッチ、マッサージは行いません。

安静、固定が基本になります。

これを知らないと、良かれと思ってやっていることが逆効果になりますので要注意です。

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

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骨盤は身体の中心。

全身に影響を与えます。

また全身から影響されます。

なので負担がかかりやすく、歪むのも無理はないのです。

骨盤が歪んだら体のバランスが悪くなり、放置すると更に歪みが強くなります。

これが体の許容範囲を越えてしまうと、痛み不調の原因になってしまうのです。

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